Kategorie podle nejběžnějších sportů
Každý sport má určitá specifika, ať se již jedná o délku výkonu, pohybovou koordinaci, náročnost na sílu, požadavky na fyzické parametry sportovce a další kritéria. S tím úzce souvisí i specifické požadavky na výživu, ať v tréninkovém období, či na závody a zápasy. Proto nabízíme alespoň hrubé rozčlenění produktů, dle obecných požadavků jednotlivých disciplín. Na závěr ještě dvě doporučení, která platí pro výživu ve všech sportech:
- Rozhodně nepřekračujte doporučené dávkování – častou chybou především amatérských sportovců je, že násobí dávkování, častokrát až nesmyslně v domnění, že s větší dávkou produktu dojde i k odpovídajícímu nárůstu výkonu. Opak bývá pravdou.
- Doplňky nejdříve vyzkoušejte na tréninku a až později při závodě, byla by škoda neprodat maximální výkon v momentě, na který jste se dlouho připravovali.
96 položek celkem